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大家都知道，当人们的身体出现一些不良状况时，一般会先通过身体的某一个器官所表现出来的异样来观察到。所以在日常生活里，其实有很多人也会通过观察身体器官的变化，来对自身的身体健康状况来进行一个相应的基础判断。

观察指甲盖是一种非常常见的现象，指甲作为身体皮肤不可或缺的一部分，不仅能够更好的保护手指，而且在一定的程度上也能反映身体是否处于健康状态。

如果大家在平时注意观察会发现指甲上或多或少会有小竖纹，许多人认为指甲上的竖纹与肝脏不好有关，那么事实真的如此吗？

01指甲盖上有竖纹是咋回事？真是老人说的“肝脏不好”吗？尽早了解

之所以会出现这样的说法，主要是源于中医的说法，从中医的角度上来讲，肝脏主筋，其华在爪。

这句话的意思是说，肝脏影响身体当中的基因，而关键就会表现在人们的手上。当肝脏出现问题之后，就会从手上出现一定的异常表现。

在肝病患者身上，确实可能因为肝功能减退，导致人体代谢毒素的能力减弱，在指甲上表现出黑色的竖条纹。但并非所有肝病患者都会出现这种异常，也不是所有指甲上的竖条纹出现都和肝脏有关。

指甲上的竖纹大多数属于指甲局部的异常情况，比如甲纵嵴或甲营养不良，都有可能会出现指甲的竖纹，对于身体本身并没有太大影响。

肝脏不好主要会体现在消化系统，因为肝脏主要功能是消化功能。此外，也会出现肝区的一些不适症状，部分患者会出现肝区隐痛。肝脏如果功能不好，还会出现精神上的改变，出现烦躁、易怒、倦怠、乏力等情况。

02指甲有竖纹，或与这些因素密切相关

1.妇科疾病

当患有阴道炎或子宫内膜炎等妇科疾病时就会出现指甲盖有竖纹的情况，建议日常注意清洁卫生，保持外阴清洁，勤换洗内裤，不要过早性生活。

饮食要清淡，多补充蛋白质，多吃蔬菜水果，多喝水，保持乐观心态，改善生活习惯，必要时可在医生指导下服用抗生素，如甲硝唑、替硝唑等药物来改善病情。

2.缺乏微量元素

当体内缺乏微量元素时，可能会造成指甲盖有竖纹的现象，体内缺乏微量元素时，也会影响到指甲盖，出现营养不良和微量元素缺乏的现象，还会导致贫血等疾病。

建议平时要多注意休息，避免过度劳累，保证高营养饮食，避免偏食，不要盲目节食减肥等可有效缓解病情。

3.病理因素

可以表现为指甲的竖纹改变，如甲真菌病，此病是由真菌感染指甲或甲床，引起甲癣或灰指甲等临床症状。指甲可以表现为甲板颜色变化，如污、浊、酥，或在甲板表面出现竖纹，真菌学检查呈阳性。

部分患者由于其它指甲病变，如甲下扁平苔藓或甲营养不良等，也可以表现为指甲病变，伴有指甲表面竖纹样皮肤改变。

提醒：如果手指甲上有竖纹是棕色的，并且贯穿了整个指甲，就可能预示着肠道炎在病变，或是预示着极度的缺少维生素或是缺铁；

如果指甲上的竖纹是棕黄色的，可能是肝病的讯号，不过一定要是十个指甲上都有才是肝病的写照；如果棕黄色的竖纹单独出现，可能预示的是关节炎。

03怀疑肝不好，看看自己身上有没有这4个表现

1.脸色不好、长痘

脸色是可以反映一个人的身体健康状况的，如肝不好时，也会反映在脸上，脸色会变得越来越差，同时还会长很多小痘痘。

这有可能是因为身体内的一些激素分泌不正常，而肝脏因为排毒功能下降，从而不能及时排出这些毒素，所以就会影响到脸色，并出现长痘现象。

2.手掌发红

观察自己的手掌能够了解到身体的健康情况，在肝脏功能维持正常时，手掌部位大小鱼际皮肤颜色均匀，不会出现异常的肤色。

部分人肝功能下降明显，观察自己的大小鱼际可以发现大小鱼际部位出现片状红斑，用力按压片状红斑消失，停止按压又会出现这种情况。一旦有这种异常信号，要警惕肝脏病变。

3.腹胀

肝脏不好患者可能会引发水滞留症状的出现，从而就会诱使人们出现腹胀的情况，有的患者还会出现手臂和腿部水肿的情况。

如果这类患者不及时将病症消除，那么是容易引发自己肝脏部位的压力出现增大的情况的，从而就会增大自身患肝脏肿大疾病的几率。而在人们的肝脏出现肿大的情况之时，也会影响到体内其他系统的正常运转，如脾脏和肠道等。

4.小腿抽筋

生活中小腿抽筋的情况，常发生在剧烈运动以后，如果没做过激烈运动，频繁出现小腿抽筋的现象，很大可能是肝组织出现了损伤。

肝主筋，肝脏是否健康关系着筋脉能否正常运行，肝细胞出现损伤后，会引起肝血供给量变少，造成筋脉无法得到肝血充分滋养，进而出现小腿抽筋的症状，因为其发生时会伴随强烈疼痛感，若是频繁出现，会给人体运动功能造成影响。