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每年的2月4日是世界癌症日，在这一天设立标志着全球共同攻克癌症中心的决心以及盼望，癌细胞现在依旧是全球人类难以攻克的敌人。

根据世界癌症中心报告指出，在年是中国癌症发病人数约为00万人占到全球总发病率的1/5，然而因为癌症死亡的人数大约占到21万，占到全球因癌症死亡人数的1/4，由此可见，癌症不仅发病率高，而且致死率也高。

癌症的早期症状表现

1.久治不愈的伤口或粘膜溃疡

持续不愈的伤口或溃疡，要考虑皮肤癌的可能。慢性口腔溃疡持续不愈应警惕口腔癌可能。慢性胃溃疡、萎缩性胃炎有癌变可能，医院进行检查。

2.大便习惯改变

如果大便的习惯次数或性状发生改变，比如大便的外形变细、大便带脓、血、粘液等，或便秘腹泻交替，要警惕结直肠癌。而黑色粪便或柏油样便可能反映有上消化道的出血，要警惕胃癌或胃溃疡的可能。

.莫名出现肿块

像淋巴结出现肿块，尤其是颈部、腋窝或腹股沟淋巴结肿大，且肿块长时间不消，坚硬、固定，表面凹凸不平但无疼痛或压痛，可又逐渐增大的肿块。

4.阴道莫名出血

阴道莫名出血要警惕宫颈癌、子宫内膜癌，尤其是那些在绝经后有不规律阴道出现或血性白带情况的女性，在排除阴道炎等常见妇科疾病后，要与癌症联系到一起。

“癌细胞”最不喜欢5种“食品”？平时多吃点，或让癌细胞远离你

1.猴头菇

猴头菇是非常好的养生食材，不仅可以抗衰老还能抗癌，猴头菇富含多种矿物质和维生素，是良好的滋补食品，对消化道溃疡有良好疗效。

另外猴头菇含有多糖类等抗癌活性物质，能增强机体抗病力，促进抗体的生成，对肝癌、淋巴癌、肠癌有着很好的预防和抵抗效果。

2.花菜

花菜含有吲哚类物质，它能降低人体内雌性激素水平，可预防乳腺癌。花菜中含有一种酶类物质——萝卜子素，能使致癌物失活，可减少胃肠及呼吸道癌的发生。专家认为，患有胃病而且有乳腺癌家族史的女性，多食花菜可以预防胃癌、乳腺癌。

花菜中含有较多的纤维素、维生素C、胡萝卜素、微量元素，对防癌抗癌都有帮助。美国科学家研究发现，吃十字花科的蔬菜能降低男性患前列腺癌的危险，花菜正是十字花科蔬菜。

.苹果

苹果富含膳食纤维和维生素C，一个苹果中含有日常推荐量10%的膳食纤维和维生素C。肠道菌群还能利用膳食纤维中的果胶产生对细胞有益的化合物。

抗炎抗氧化的槲皮素、表儿茶素，红苹果中含有的花青素、苹果皮中含有的三萜类化合物都使具有极强的抗氧化能力，对预防结直肠癌、口咽癌、喉癌、肺癌，有一定帮助。

4.大豆

大豆系“青豆”、“黄豆”、“黑豆”的统称，属豆科，为“豆中之王”。中医认为，大豆有宽中下气，利大肠，消肿毒功效，可捣烂涂疮拔毒。

最新的科研成果表明，大豆及其豆制食品不仅可强身健体，对抗老化，而且具有很好的防癌抗癌作用。经研究发现、大豆等豆类里的硒含量最多，而且含钼量也很高。科学家们誉称大豆，是抗老防癌的一朵鲜花。

5.大蒜

大蒜素有“地里长出的青霉素”之称，它富含大蒜素和硒等微量元素，经常食用，对于防止癌症恶化，以及提高身体免疫力都非常有帮助。

疾控中心的研究人员发现，经常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。即使研究人员考虑了吸烟因素后，生吃大蒜仍能让肺癌风险降低约0%。

健康知识扩展——预防癌症的方式还有哪些？

1.调整心态

研究发现，长期熬夜，抑郁，压力大会降低人体免疫力，使癌症的发生率增高。保持良好的心态，放松心情，适当释放压力，保持充足的睡眠，可以在一定程度上减少癌症发生的概率。

2.劳逸结合

现在很多人压力比较大，每天过度疲劳，导致机体免疫功能下降，癌症或其他各种疾病发生风险都会提高。因此，劳逸结合非常重要，要注意适当休息，保持好精神状态和心理状态。

.作息规律

现在很多人生活非常不规律，经常晚睡，中医提倡早睡、早起，这是身体健康先决条件。建议入睡时间最好在晚上11点之前，可保持很好精神状态，可让身体有很好修复过程。如果每天半夜2-点甚至更晚才睡觉，生活规律紊乱，身体健康会受到伤害。