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在大家观念中，日本是个很开放的国家，他们男女的思想都是比较前卫的，可是那里的女性不仅寿命要长于男性，而且患妇科病的人很少。

而反观我们国家的女性，思想还是比较保守的，但是患上妇科疾病的比例却很高，据统计有超过70%的女性都曾患过妇科病，只不过是严重和不严重之分。

据统计数据日本人的寿命要比中国人的寿命高一些，尤其是患妇科疾病的几率非常的低，日本人却很开放，但是很少患妇科疾病，那么这是因为什么呢？

01常见妇科病的种类

1、妇科炎症

指妇女生殖器官的炎症，如阴道炎、外阴炎、宫颈炎、宫颈疾病(宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等)、盆腔炎、附件炎及子宫内膜炎等。

2、内分泌疾病

内分泌系统是人体的重要调节系统，经常很多的因素而就会引起内分泌的失调，导致出现如月经不调、功血、痛经、闭经以及更年期综合症等内分泌性的疾病。

3、妇科肿瘤

妇科肿瘤是一种危害性极强的妇科常见病，临床常见的有卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫颈癌、子宫内膜癌等。

02妇科病的主要症状

1、月经问题

月经是女性的独有特征，如果月经周期、频率、月经量、或月经颜色出现不正常的情况，可能存在妇科疾病，需要进一步检查；

2、白带异常

白带呈黄色或黄绿色、有异味，或者白带流出后外阴阴道瘙痒，白带突然变多等，均为异常白带，可能存在炎症，需要进一步检查；

3、腹痛

多数妇科疾病会引起腹痛，以下腹部疼痛为主，即肚脐和耻骨联合之间疼痛，下腹部疼痛、酸痛，以及腰痛均可能存在异常；

4.下腹有包块

下腹有包块是妇科疾病中很常见的症状，一般不会有疼痛的情况，所也是比较难发现的，都是无意中发现或是在体检中才能发现的。

5.阴道出血

阴道出血一般表现为月经过多，不规则或是持续性的出血，也有可能是接触性的出血。出血量有多有少，出血的时间也有长有短。出血的原因也有很多。

03日本女性很少有妇科病，4个好习惯值得我们借鉴，建议了解

1.个人卫生习惯

日本教育普及度高，女性在幼儿园时期，学校及家长会教授男女性健康知识，并强调养成良好卫生习惯的重要性。日本女性在选择内裤时，相比起外观，更加注重透气性，面料亲肤、透气性好的内裤，能有效抑制病毒和细菌滋生。

通常内裤的使用期为3~4个月，要及时更换新的内裤，避免疾病感染和细菌滋生。日本女性在平时会使用专门的内裤清洗液，能有效消除内裤病毒。在清洗之后，可以将内裤放置阳光下暴晒，抑制细菌滋生。

2.饮食以清淡为主

我国人比较爱吃油腻辛辣的食物，我们国家的饮食可以说多种多样，比如甜的，咸的，麻辣的。日本的饮食与我国的饮食可谓是天差地别，日本人的饮食一般都是以清淡为主，她们喜欢食物的原汁原味。

长期暴饮暴食，饮食过于油腻，就会加重身体的负担，影响体内毒素垃圾的排出，从而加重身体患病的风险。所以我们也可以学习别人的长处，在饮食上吃清淡一点，偶尔吃吃味道重的食物。

3.安全意识高，医院做检查

众所周知，日本人的寿命在全世界是最高的，至于他们的高健康意识存在密切联系。正是因为健康饮食高为了能够预防身体出现一些问题，医院做检查。

根据数据得知日本文艺每年接受的健康咨询高达14次，女性朋友更多，尤其是已婚的妇女，每年至少接受1~2次的妇科检查。然而我国的女性朋友健康意识并不高，如果身体不出现异常问题时，医院做检查。

4.生活压力低于中国女性

日本女性很少在公共场合外出工作，她们通常在家做家务，所以生活压力比中国女性略小，他们基本上负责家务，在中国，人们经常看到女性仍然坚持用大肚子工作，女性在怀孕期间需要休息，太累也会影响他们的健康。

中国女性的产假约为四个月，分娩后约三个月返回工作岗位，他们的健康还没有完全恢复，他们重新开始工作，在现代社会，女性的压力甚至高于男性，长期处于高压状态也是诱发妇科疾病的原因之一。

她们的4个“习惯”是家庭妇女无法比拟的。因此，这方面值得中国女性学习。为了拥有健康的身体，为了避免妇科疾病影响着正常的生活与工作，女性朋友一定要多