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什么是「开宫口」？

即子宫颈口扩张。正常状态下，子宫颈口张开约有一指尖的距离。随着产程的进行，子宫口逐步扩张，直到打开到能允许正常大小的胎儿通过，也就是直径为10厘米为止，而这整个过程就被称为开宫口。

那么，孕妈妈开宫口的时候，是什么感觉呢？

总得来说呢，孕妈妈们大概会经历这样一个过程——

1、分娩初始(阵痛间隔约为5-10分钟/次)：腹痛感较为微弱，宫缩有规律，子宫口刚刚打开些许。

2、耗时最长的一段(阵痛间隔约为4～5分钟/次)：宫缩加剧，用时长，子宫口打开到一半。

3、最辛苦的阶段(阵痛间隔约为2～3分钟/次)：此时是产妇最煎熬的时候，不仅阵痛感越来越强，而且无论怎样都用不上劲儿。 　　

4、快生了(阵痛间隔约为1分钟/次)：此时，开宫口完毕，子宫口已经完全打开，自宫口至阴道的整个产道顺利连为一体，此时只要配合医护人员用力就好啦。

（图片来自网络）

另外，这里有一些让宫口开得快的方法，大家不妨学习一下：

1、生孩子之前多走动，当然不是一直的走，只是每天都得安排合理的散步时间就好，不能老是躺着，或者坐着。

2、准妈妈快临产的时候可以喝些特浓的蜜蜂水，据说对开宫口也有促进作用。

3、快临产的时候会很痛，但是还是建议，上下楼梯，这样如些来回的走动也有促于开宫口，不过得注意速度要慢，因为你得保存体力。

4、最后，也是最直接的办法那就是打催产针了，如果你实在想快，那只能叫医生给你打针，这个对于敏感的准妈们，是很有作用的。

（本文来自：百度宝宝知道孕育那些事儿）

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