现在女性疾病已经很普遍了，而这些疾病对于女性伤害都是非常的大的，阴道炎就是其中之一。阴道炎是妇科疾病中的一种常见疾病，80%的女性都会有阴道炎的困扰。因此在日常生活中如何注意辨别及预防，就显得尤为重要。那阴道炎又该怎么辨别呢？又该如何预防阴道炎呢？接下来将一一为大家介绍。
正确辨别阴道炎
1、阴道分泌物呈灰白色，很黏稠，甚至像面糊状，均匀一致，但不是脓性分泌物，量多少不定。
2、阴道分泌物中胺含量特别高，故呈鱼腥味，性交时或活动后往往因促进胺释放而使气味加重。
3、阴道分泌物中的PH值增高，PH范围5.0～5.5，而正常人为3.7～4.5。
4、阴道分泌物的湿涂片中可检出线索细胞。
温馨提示：由于阴道炎分为细菌性阴道炎、莓菌性阴道炎、滴虫性阴道炎；而不同的阴道炎症状均有所不一样的。要准确的分辨，医院进行正规的妇科检查。
预防阴道炎很多女性朋友深受阴道炎的困扰，其实，预防阴道炎很容易，只要注意一些生活细节，阴道炎就能得到很好预防的。
1、适量运动，不长时间久坐。
由于一些职业的关系，很多女性朋友习惯久坐，尤其是坐办公室的女性朋友，长时间坐着，下半身没有运动，就会导致盆腔积血，对血管没有好处，还会导致乳房下垂哦，所以，女性朋友们要养成坚持锻炼的习惯，哪怕是经常坐办公室，但也要大概一个小时左右起来活动一下筋骨，扭扭腰，伸伸胳膊之类的，经常锻炼身体可以保持身材，让身材苗条，还能预防各种妇科病。
2、穿宽松衣物，保持下身血液循环通畅。
现在的女性朋友都很是喜欢穿紧身的衣物，不管是内衣内裤还是一般的裤子，其实这是一种不健康的穿衣方式，紧身的衣物穿在身上会让下半身血液循环不通畅，也对女性的私处有影响，也影响下身的干燥，如果私处湿气过重的话也很容易引发阴道炎症。
3、适度性生活。
适度的性生活可以让阴道更健康，让私处不受细菌的干扰，不会惹上妇科病。
4、注意保暖。
女人身体比较脆弱，经不起寒气来袭，如果身体受凉的话，会引发很多妇科疾病，特别是下半身的保暖工作一定要做好，如果受凉不仅会手脚冰冷，还会痛经甚至还会造成宫寒，也会引起白带变多，阴道内的卫生情况不乐观的话，会导致各种妇科炎症惹上身的。
5、饮食要健康。
女性朋友要注意饮食的多样化，不能只吃一种食物，这样营养的需求达不到要求，而且还会引发疾病，最好能做到每天吃4种以上的水果和蔬菜，一个星期最好要吃两次鱼。
另外，一定要吃早餐，早餐是很重要的一餐，早餐要吃的好，吃的饱，身体才会更健康，并注意早餐的营养一定要达到要求，早餐吃的最多的就是谷类食物和奶制品，适当的吃些叶酸和一些维生素，让私处更健康，这样才能预防阴道炎。
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