炎炎夏日，火辣辣的阳光让我们不敢外出活动，但很多人会选择水上活动。游泳，不仅是强身健体的一种好运动，而且是消暑降温的好方式。

每年夏季，各种游泳馆，水上游乐世界都是人满为患。对于大人或许小孩来说，在游泳馆最重要事情一定是注意安全。一般在游泳馆最醒目的位置一定有“注意安全”等标语。可是，对于女孩子来说，除了注意安全，还有很重要的事情是注意卫生。

通常，大家普遍会认为，泳池的水肯定是越清澈见底越干净，实在不然，据有关专业人士说，这是一个非常大非常普遍的误区。有些游泳池的水非常干净，貌似一点杂质也看不到，可是真的去做检测就会发现，其中含氯特别高，氯如果多的话，人的眼睛会特别不舒服，因为人的眼睛是最敏感的。

国家游泳的水质标准要求能见度在五米以上，不是能见度越大越好。所以，选择水质较好的游泳池相当重要，一定要选择符合卫生标准的游泳池。但是，对于女孩子来说，并不是水质达标就可以随心所欲的畅游了。

游泳池的水虽然一直在循环消毒，但是水却不可能是无菌的。对于女孩子家来说，游泳时尤其要注意的是，自身的健康问题。

首先，女孩子经期和排卵期是不能下水的。这个时期，女孩身体自身的免疫力会降低，泳池中会有很多真菌，就很容易感染，会引起阴道炎或者真菌引起的炎症会出现。平时，游泳时也要注意，带一个护垫之类的，游完之后贴上，会有效降低真菌感染。

其次，除了避开特殊时期，注意水质安全之外，也要格外注意泳池场内的卫生状况。比如，在使用浴室柜的时候，最好先垫一张纸或者其他东西，避免自己的衣服与衣柜直接接触。

另外，游泳过程中，如果要休息一下，女孩子不要坐在岸边，也不要直接躺在躺椅上或者岸边的板凳上，最好都先垫个毛巾之类的东西。虽然说，泳池每天都会消毒，但还是会有真菌，以防感染皮肤病，还是小心为上。

最后，对头发的保护，也是游泳中很重要的一个环境。很多人游泳的时候都会选择带个泳帽来保护头发，尤其是长头发的女孩子，即使带上泳帽了，也不免头发被池水浸湿。因此，游泳之后，一定要洗头，绝不能懒省事而忽略这个环节。

夏天，在水里畅游是一件非常爽的事情，可是不能太依赖哦，不能更泳池的水有太亲密的接触。如果，真的要去游泳，一定要尽量选择馆大，人流量少，水质安全，游泳馆内卫生好的地方。