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11月27日上午，医院在行政七楼会议室举办了年青海省民政部门支持社会组织购买社会、社区便民服务项目“自立计划”血友病肢体残疾居家康复知识讲座。

知识讲座由医院原副院长冯建明教授主持，医院李隽副院长、青海省民间组织服务中心李兴发主任、血液风湿科沈括副主任、放射科李江涛主任、骨科许晓伟医师、康复医学科许正月主任医师及纳金花治疗师、血友病患者及家属参加了此次知识讲座。

血友病是一组遗传性出血性疾病，由于先天缺乏凝血因子Ⅷ、Ⅸ，导致轻微损伤即可造成甚至发生自发性出血。常见血友病出血部位：1、关节出血占70-80%（膝关节45%肘关节30%踝关节15%肩关节3%腕关节3%髋关节2%手和其它部位较少见）2、肌肉与皮肤出血占10-20%3、其它严重出血占5-10%4、中枢神经系统出血占5%，出血后如得不到及时有效的康复治疗，就会造成患者轻者致残，重者危及生命。及时的康复治疗能够提高患者的生活质量，让患者回归家庭及社会。

此次康复知识讲座由康复医学科许正月主任医师从血友病关节及肌肉出血的原因、临床表现及急性期到恢复期康复治疗方法进行了详细生动的讲解，并跟纳金花治疗师一起现场给患者及家属进行了关节及肌肉出血的包扎、关节活动度的维持和扩大训练、肌力训练、本体感觉训练的操作演示，指导血友病患者及家属如何进行家庭自我康复训练。

血友病患者及家属在康复训练过程中必须注意以下4点：

1、开始阶段需在预防性因子治疗下进行；

2、运动训练必须在无痛原则下进行；

3、循序渐进在不感觉疲劳的情况下逐渐增加运动量；

4、运动过程中需缓慢增加关节活动度的牵拉训练和力量训练，不要做一些撞击动作。

最后为患者介绍了平时保护关节的方法：控制体重、根据自身情况增强体育活动、每天坚持2小时的户外活动，注意补钙，多食牛奶鸡蛋等高钙食品，多做不负重的肌肉伸缩运动，游泳、骑自行车、太极等是医生推荐的较安全的运动方式。

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审核/党办

文字/康复医学科

摄影/孙莹

排版/何晨