阴道炎怎么护理?现在被阴道炎感染的人越来越多，阴道炎患者因为受到疾病的折磨，所以只注意怎么治疗，反而忽视了护理的工作。其实，患者朋友不仅要做好治疗工作还要做好护理工作。如果护理做得好，那么阴道炎的复发性就会降到最低。下面就跟随我们一起去了解一下护理要从哪些方面着手。

喝酸奶可以预防阴道炎

酸奶一直是防治阴道炎的民间偏方之一，且经过临床实验证实，喝酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染。酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人体内包括白色念珠菌在内的其他杂菌的过度繁殖，故有抗菌防病的作用。酸奶不仅物美价廉，且营养丰富，是防病保健的佳品。但是，不要选用果味酸奶，它所含的高糖分会给念珠菌提供滋养。

补充脂肪酸和吃大蒜

必需的脂肪酸和大蒜确保能获得足够的脂肪酸，它们具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。在治疗念珠菌阴道炎期间，每天嚼一瓣生蒜会很有帮助。

养成良好的卫生习惯

上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗；注意月经期卫生。

穿棉质宽松内裤，少穿紧身裤。

使用公共厕所时，应尽量避免坐式马桶；提倡淋浴，不洗盆塘；浴后不直接坐在浴室坐椅上；不在消毒不严的泳池内游泳。不过度清洁外阴，每日只需清水清洗一次，不要清洗阴道；避免过频的性生活，及多个性伴侣、不洁性生活。

多吃水果蔬菜等绿色食品，少吃辛辣刺激口味重的食物，尽量以清淡为主，平时多







































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