陈先生今年36岁，是一家小企业的老板，平时经常熬夜，喝酒谈生意，作息不规律，前两年检查出了糖尿病，医生叮嘱他按时吃药，改变生活方式和习惯。刚开始坚持半年血糖也恢复正常，觉得好像糖尿病也没什么，又开始放松了自己。

最近半年来，夫妻生活不太和谐，妻子也经常抱怨，他自己觉得自己力不从心，就偷偷服用了壮阳药物。吃了壮阳药后，血糖高自己就随意增加药物，如此反反复复。过一个阶段后，陈老板发现自己身体出现浮肿，遍及全身，想忙完这阵子，去医院检查一下，医院了，医院，被确诊为尿毒症。按理说，一般糖尿病尿毒症多半会发生在8-10年或以上的糖友身上，陈先生才确诊两年多，怎么就发展到尿毒症的程度了呢？于是，医生细问了陈老板用药情况以及生活习惯，怒斥道：这3件事做太多了，加速了肾脏衰竭，恶化形成了尿毒症。1、滥服壮阳药物确诊糖尿病后，人一旦长时间血糖高，损伤小血管，导致充血不好勃起功能不行；高血糖也导致神经受损，神经传导障碍，根本没有欲望。在这样的状态下，再服用壮阳药物有可能会引起了人体的肝肾功能损害，心脑供血不足，前列腺炎，侧面的提高血压，这样无形之中，会促使并发症的提前出现，加重糖尿病。2、不良的生活习惯不良的生活习惯会使人的免疫力水平直线下降，身体很多器官功能也会受到较大影响。对于糖尿病患者尤其要注意，因为熬夜、喝酒都会使血糖不稳定，经常熬夜，还会加重肾脏、肝脏等功能的减弱。3、随意增加药量

糖尿病患者一定要遵循医生嘱托，服用药物。不仅仅说的是，按时服药，还包含按时服用医生规定的药量，不能随意增加或减少药量，因为这很容易造成血糖变化大，形成并发症。因为过多的药物残留在肾脏，对肾脏健康也不利，如果糖尿病并发症出现糖尿病肾病，就会加速肾脏衰竭。

正确的做法

√糖尿病一定要端正心态，选择正确的治疗方式，降好血糖才能避免并发症的提前到来。

√改变吸烟、过量饮酒、熬夜这些坏习惯。而过于紧张、抑郁、焦虑、恐惧、绝望等不良情绪会抑制胰岛素的分泌，也会引发并发症的提前到来。

√均衡饮食，多吃蔬菜、多补充纤维素、矿物质和优质蛋白，均衡营养，还能增加饱腹感。

√每天餐后运动锻炼30分钟，每周至少运动5天，慢跑、快走、爬楼梯、游泳等，增强外周细胞对胰岛素利用；还有减重控重、提高心肺机能，改善体质的作用。

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