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妇科疾病是困扰每个女孩子的一个问题，尤其是对于一些已婚生育了的一些妇女。而就这诸多的妇科疾病中，“阴道炎”却是对女性生活困扰比较大的一个妇科类疾病。主要症状表现为白带发黄，外阴部瘙痒以及腰酸背痛。对于少部分人说，有些比较严重的已经影响到了他们的日常生活。所以，我们应该在这个病还不严重的时候去及时的调理，改善。不能等到严重了，医院治疗，到时候受苦的也只能是我们自己啊！也许，在平时的日常生活中，我们可以通过食疗的方法去调理改善自己的病症，减轻自己的妇科炎症的症状。

阴道炎总是“甩”不掉？常吃这几种食物，子宫或许会感谢你

1、酸奶

酸奶作为一个日常饮品，自身酸酸甜甜口感也容易被许多女性朋友接受喜爱。对于女性朋友来说，日常将酸奶作为饮品，不仅能够为自己身体补充足够的营养元素，而且，它其中饱含的益酸菌可以加快我们的肠胃蠕动，促进人体的新陈代谢，加快我们的排毒。但是，值得注意的是，挑选酸奶时不要挑选果味酸奶，因为果味酸奶会使体液呈酸性，产生利于细菌生长的环境。

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2、葡萄干

葡萄干其中富含大量的钙元素与铁元素。对一些缺铁性贫血的女性来说也是一个食疗的物品，对于经常性吃葡萄干的人来说，比不经常吃的人抵抗力更强一些。因为葡萄干能够增强人体的抵抗力和对外界自我调节能力。经常吃葡萄干的人不容易受到外部细菌的感染，起到调理与改善阴道炎的功效。

3、大蒜

大蒜，它自身拥有的抗真菌的特性，使得它作为了一种杀毒灭菌的食品，大蒜可以确保人体能够获得足够的脂肪酸。但是对于大多数的女性来说，大蒜并不是那么容易吃得下去的，因为它本身有特别大的刺激性气味，让绝大多数的人并不是那么轻易的接受它。那么，在吃的时候我们可以切成小片再吃，这样子气味就会淡很多。坚持每天吃大蒜能够大大的减少患阴道炎的几率。在平时的日常生活中，多吃一些富含维生素的食物可以加强我们的机体免疫力，抗感染能力。

当然，改善妇科疾病不仅仅只是通过食疗就能够解决的，而且食疗所需要的时间很长，并不是短期内就能调理好的。在改善女性妇科疾病的的过程中，最重要的是注意自己的个人卫生问题，因为很多妇科疾病它是由于我们自身不注意才得病的。在平时的时候，我们一定要做到勤洗澡，勤换内裤。每天洗过的内裤最好用开水泡一下或者经过高温的暴晒。平时的饮食也禁辛辣类食物和海鲜类食物。当然，如果有正在服药治疗的宝宝，要禁喝酒精类食品。

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