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不知道大家有没有发现，好多朋友抽完血，棉签一摁，手肘一屈，衣服一披，就潇洒地走人了。

途中还不时伸直手肘看看血止住了没，没有再重新夹紧，

看上它几个回合，最后觉得应该是止血了，棉签一扔完事。

▼今天抓到的活生生的例子

结果回到家，发现自己采血的地方变成了这样，

这样，

还有这样...

此时可能有的朋友感慨自己年纪大了，身体不行了；有的以为采血姐姐技术很渣，那么是这样吗？

真相只有一个！

针眼附近出现淤青，基本上都是按压手法不正确所致！

检验科主任王伟告诉我们，采血针穿刺时有两个针眼，一个是皮肤针眼，一个是血管针眼，大家肉眼可见的是皮肤针眼，所以很多朋友大眼一扫，觉得不再流血了，就没有按照采血医师的叮嘱好好按压。此时我们的血管有可能还处于出血状态，如果放任不管，就会出现淤青的情况。

那么正确的按压方法是怎样的呢？

首先，按压的部位应当为在针尖离开皮肤瞬间，马上将消毒棉签与穿刺点所在的血管平行按压，棉签顶端应超过皮肤针眼近心端0.5cm，这样能同时按压皮肤和血管针眼。

按压时可选择无名指、中指及食指同时按压，也可选择大拇指按压。这样能增大按压面积，预防皮下出血。

另外，按压的时间也非常重要，一般来讲需要3到5分钟，凝血功能差的朋友可以适当延长按压时间。另外部分抗凝药物如阿司匹林，华法林等也会影响人体凝血，服用这些药物的朋友也应当多按压一会儿。

还有，不要解锁新姿势！按压时我们的肘部应该是伸直的，这样可以有效降低血管内压力。想象当橡皮水管破了一个小小的洞，如果你把破洞的前后屈起形成一个夹角，即便你堵住了小洞，水也会由于前后挤压的力从小洞泄出来，而当你把橡皮水管平放，堵住出水点，它就还是朝原来方向继续流动，不易从出水点泄出。另外，也不要揉搓针眼附近的皮肤，揉针眼不仅不能止血，而且有可能导致再次出血。

再说说力度，这也是影响因素之一，有的朋友按压力度太小，不能有效止血，但也有的朋友恨不能自己就把胳膊掐紫，这可得不偿失了。

小编请检验科王伟主任在自己的手臂上做了示范，发现其实有一个很容易判断力度是否刚好的方法——我们只要看到按压的手指指甲微微发红就可以了。是不是很方便？

一个小tip

抽血前大家尽量脱掉袖口较紧的袖子，

抽血后，将卷起的袖子放下，

避免衣袖绑得太紧，

导致静脉血液回流不畅，不易止血。

最后，如果我们已经发现手臂有淤青的情况，也不必惊慌，在24小时以内我们可以给予冷敷，24小时以后给予热敷，就可以缓解了。其实我们的身体都有自愈功能，如果淤青不是特别严重，完全可以不用处理，等它慢慢消退。

文：穆倩倩

校对：徐紫渝

审核：张毅