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生完孩子就像是打完了一场硬仗，大多数新妈咪都是全身乏力地睡着了。其实，在产后短短的一个小时内，产妇的身体已发生了天翻地覆的变化。那么，大家知道分娩后女性的身体变化到底有哪些吗?

由有到无，等待胎盘自动脱落

胎盘是宝贝儿和妈妈的沟通桥梁，是二者进行氧气、营养、血液交换的工具。在宝宝出生之后，胎盘的存在也就没有意义了。因此，在麻麻分娩后大约5分钟到2小时的时间里，胎盘会自动脱落，并在子宫里形成一个手掌般大的伤口。有些妈妈子宫里的胎盘没有自然脱落，或者是有残留，则有发生产褥感染、子宫复旧不全、晚期产后出血等风险。

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由重变轻，体重迅速减轻0斤

一般来说，孕妈妈的体重在生产后大约会减轻0斤左右。当然，孕妈的体重在此后还会不断减轻，怀孕期间你体内细胞储存的多余的水分，以及由孕期体内额外血液生成的液体，都会逐渐排出体外。到产后一周的时候，你还会减掉差不多3-4斤的水分。

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由大到小，子宫迅速收缩

准妈咪怀孕时，子宫会被胎儿撑得像大西瓜一样大。当胎儿出来后，子宫便会慢慢收缩，直到变得像原来的鸡蛋一样大。子宫恢复得好与不好，可以通过子宫底下降来推断。

一般来讲，在分娩后第一天，子宫底可降落至脐部。到了大约6周时，子宫逐渐缩小到60-70克。这个过程就是“子宫缩复”。一般情况下，每位产妇都应在分娩后42天左右去产科进行检查，了解子宫缩复的情况。

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由强变弱，身体感觉无力

生产时竭尽全力突然到全身放空，新妈咪当然会有虚脱、麻木、眼花的感觉。不仅如此，全身的器官由于胎儿离开也会开始向下滑动，回归到原来的位置，这也会令新妈妈的身体感觉不太适应，而且这些器官在复原中引起的不适及疲惫都是难以阻挡的。

产后48小时是很关键的时间段，在这段时间内如果产妇护理得好，不仅伤口会愈合得又快又好，而且对母乳喂养也有很大的帮助。产后“黄金48小时”新妈妈你可别错过！

产后-2小时：尽快哺乳

产后对于母亲来说最重要的是哺乳，要让宝宝健康聪明，母亲就要克服困难，学习给宝宝哺乳。一般来说，当宝宝脐带处理好后，妈妈就可以尝试给宝宝喂奶了。母亲第一天有少量黏稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。初乳含有大量的抗体，从而保护婴儿免受细菌的侵害，所以这个时候应尽可能地给婴儿喂初乳，减少新生儿疾病的发生。

产后2小时：观察出血量

当伤口缝合完毕，产妇就要被挪下产床到观察室休息观察，这也叫第四产程。在这两小时中主要观察子宫复旧情况，阴道出血情况，会阴部是否水肿等等。因此在第四产程期间，产妇要积极配合医生。医生会定时为产妇按压宫底，观察出血情况。

产后4-6小时：尽快排尿

在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，使得膀胱麻痹以及产后腹壁肌肉松弛，而排不出尿。因此对于顺产产妇，下了产床后要多喝水，尽快排尿。

产后24小时内：定时量体温

产后发烧是大事，不要以为只是头痛脑热而等闲视之。新妈妈在产后一定要养成定时量体温的好习惯，如果发现体温超过38℃就要请医生来检查喽~