北京哪家医院白癜风最好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/mbbdf_zx/emwsafw/

1.白带半透明或黄色都很正常

白带一般是半透明的浅白色或白色，偶尔会因为菌群关系而稍微发黄，这是正常的。一旦变成黄绿色或灰白色豆腐渣，就会成为阴道炎，请及时接受治疗，不要自己瞎自治。

2.卫生巾一定要及时更换

不管是卫生巾还是卫生纸，产品一定要质量合格，买符合使用习惯的。卫生巾多长时间更换一个，主要取决于月经量和需求。一旦出现潮湿不适感，最好及时更换，有的人可能要1~2个小时更换一次，时间与个体需求有关。在月经量少的时候，可以延长更换时间，一般建议3~4个小时更换一次。

3.内裤要分开洗

如果将内裤放在洗衣中一起清洗容易导致霉菌附着在内裤上，就容易导致交叉感染的出现。而对于女性朋友来说，如果经常穿着带有霉菌的内裤，就容易让霉菌进入阴道引发霉菌性阴道炎。所以女性要知道自己的内裤一定要单独清洗

4.不要过度使用护理液清洁

如果没有疾病，请不要随便使用任何私人清洁液。达到生理功能的特殊性，就有自我净化功能。经常反复清洗会影响阴道的自净功能。会打破平衡，引起炎症。用清水擦拭，保持干燥即可。

5.请注意洗衣机里的细菌

几乎所有洗衣桶里都藏着霉菌！而且，洗衣机使用得越频繁，霉菌就越多！但是不要担心。对于洗衣机里的霉菌，用度左右的热水洗洗衣盆就可以了！

6.请注意公共场所卫生

公共场所可能隐藏着大量真菌。出门的时候不要在酒店浴缸、长睡衣、马桶前面用卫生纸等。同时选择合适的个人清洁护理产品。

7.要穿棉内裤

紧身化纤内裤可以提高阴道部分的温度和湿度。这是真菌拍手的“住宅”环境！还是选棉内裤吧！

8.经常补充益生菌

益生菌主要是通过抑制细菌来平衡阴道菌群，重建私人部分的天然保护，清洁阴道内环境，有效调节内分泌，预防女性妇科疾病。

9.红糖水不治疗痛经

其实痛经分为原发性和启发性两种。原发性痛经大部分是年轻女性可能没有病变，也可能是单纯的疼痛。建议缓解原发性痛经，服用止痛药和短期避孕药。继发性痛经是由妇科疾病引起的，这时需要治疗，相关妇科疾病需要解决，不管是什么痛经，红糖水都没有用。

10.没有那么多“月经不规律”

月经周期在21~35天范围内正常，经期在2~8天范围内也正常。月经规则不规则的标准是看自己，而不是刻意追求正确的天数。

如果经期真的不规则，原因也很多，不建议一发现就随便服药或吃保健品。养成观察大姨妈的好习惯。如果有问题，去医院才是王道。

11.姨妈期间不要惊慌血战

来姨妈的时候，有些人可能有血块，如果血块不大，就不必惊慌，但如果长时间有血块，就要去看医生。

12.宫颈糜烂不是病

宫颈腐烂不等于宫颈炎，不等于宫颈癌，不需要对宫颈糜烂进行专门治疗。坏名字引起的误传真的可以影响很长时间。很多人一听到“侵蚀”这个词，脑子里就已经贴上了“严重疾病”的标签。实际上，宫颈糜烂是宫颈内的细胞向外生长的，看似“腐烂”，但本质上是正常的生理现象。

13.从16.21岁开始要接受宫颈癌检查

宫颈癌是女性肿瘤中仅次于乳腺癌的发病率，建议从21岁开始检查。21~29岁：最好每三年做一次TCT检查。30~65岁：建议每5年进行一次TCT和HPV联合检查，或每3年继续进行单独的TCT检查。65岁以上：如果继续检查没有发现病变的人，可以考虑停止检查，但要保证以前的三次TCT检查或两次联合检查结果没有异常。

再啰嗦几句，很多病听起来很可怕，但其实是很容易治愈的病，还是那句话：不要瞎想，一切听医生的话！一旦怀疑自己可能有病，医院找可靠的医生。