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一个美丽女子背后的故事

女人如花，春风中摇曳成一幅幅流动的山水画；女人似水，春光中倾泻成万般柔情惹人醉。阳春三月，爱美的女子约起来吧，坪医中药汗蒸还一个阳光四溢的你。

适当的排汗于人体是有利的，而通过汗蒸排出的汗，相当于运动所出的汗，有助于我们享受健康的生活，那么，就让我们来总结一下

汗蒸的好处：

汗蒸的好处

　对风湿、关节炎、肩周炎、颈椎病、四肢麻木、腰肌劳损；糖尿病、肾病、胃肠疾病、肺部疾病▲等症状都有明显的缓解疗作用。

▲增加血液流量，加速血液循环，提高身体含氧量。增加细胞活性。使体液成弱碱性。调节PH值。▲减缓肩、颈、腰、腿关节、神经、筋疼痛，对风湿性关节炎有很好的作用。▲缓和全身酸痛，消除疲劳，减轻精神压力。▲增强淋巴循环，加速排除人体内重金属与毒素，提高人体的免疫能力。▲改善睡眠、自律神经失调。▲排除人体中性脂肪，降低血脂及胆固醇，促进脂肪燃烧，增强减肥效果。▲防癌、治癌的最新温热疗法之一（根据东京女子医大前教授前田华郎先生提供资料证明：癌细胞在热的环境下细胞生长、再生能力减弱，直至在体内消亡）。

汗蒸适宜人群

1、紧张脑力工作者、体力工作者；

2、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群、病后复分健、产后复健；

3、美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容；

4、长期微循环不畅气滞血淤、痛经、月经不调等妇科疾病所困扰的人；

5、想改善腰痛快、肩痛、神经痛、失眠、紧张劳累、便秘、手脚冰凉、自律神经失调的人；

6、呼吸系统、支气管炎、哮喘；

7、伤口不愈合、软组织损伤、腰肌劳损、外伤性溃疡、各类骨关节痛病；

8、口腔溃疡、鼻炎、扁桃体炎、咽喉炎；

9、湿疹、带状疱疹、神精性发炎、痤疮、褥疮、轻度烧伤；

10、妇科疾病、宫颈炎、月经不调、附件炎、盆腔炎、阴道炎；

11、改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态、对睡眠及神经衰弱有很好的功效。

慎用汗蒸人群

汗蒸可提高体温、促进人体循环和新陈代谢；故对以下情况就须慎用。

1.服用利尿或麻醉药者

这些药物降低人体散热功能而致中暑。如利尿剂、巴比妥酸盐等阻滞药；会削弱身体自然发热减少身体机能；麻醉剂的药物如抗组胺剂；可能也会导致人体更易中暑。

2.高烧患者和醉酒者。

发烧者和醉酒者因体温高、循环快；而汗蒸加热后体温会更高、循环会更快；加重心脏负荷。

3.高龄老人和身体虚弱者

维持体内温度的能力随着年龄增长而减少。主要是由于循环系统和汗腺排汗功能的下降。尤其是80岁以上的高龄老人汗蒸会出现电解质紊乱，严重时可以危及生命。

4.严重心血管病人

对于高血压、冠状动脉硬化、经常头晕心悸者；由于长时间发热可能会影响血压。

5.关节或眼睛红肿患者

直到红肿症状消失后才可以使用

6.有外科植入体内者

体内有金属支架；金属棒、人造关节或其它任何植入的金属物质；一般都会反射远红外光并且不能使用这一部位发热；使用前请向外科医生咨询。

7.特殊时期的女性

月经期使用可能会导致大量流血；怀孕期有可能导致流产；尤其是身体虚弱或习惯性流产者。

8.对光或热过敏的人。

因为对光热过敏者会因身体发热引起身体产生过激反应

9.血友病患者、容易出血的人。

因为这两类人本身就容易流血不止；身体发热后血流会更快而致流血不止

禁用的患者情况

甲亢活跃期患者---本身循环和代谢都快；汗蒸加快会出现不适

癫痫患者----脑部功能失常；随时会出现抽搐现象红斑狼疮患者----免疫细胞功能失常；免疫细胞相互残杀；汗蒸后免疫细胞活性增强；可能会加剧残杀

癌症晚期患者----营养和氧气份被癌细胞吸收；正常细胞处于极度缺氧和营养；汗蒸时会严重眩晕和呕吐　

汗蒸相关问题

1.汗蒸温度会不会把皮肤烫伤

不会，汗蒸机内的温度为30—45度，所以不会烫伤皮肤。

2.时间长会出现头痛吗

因个人身体状况而异，正常情况下不会有头痛现象发生，时间过长有个别人会出现头晕现象，过一会就会自动消失。如有个别现象可出去换换气，几分钟再回来。

3.出汗不是排汗，能有效减肥吗

汗蒸60分钟大约消耗卡路里的能量，排出大约1公斤的汗水，相当于慢跑10公里所需的能量，体内细胞由静止提高到倍的摩擦，起到静坐而胜过运动的排汗量，尤其适合现代人的轻松健身理念，而这1公斤汗水，包括体内各种不同的排泄物和大量过剩的皮下脂肪，经常做汗蒸可以有效达到减肥目的。

4.使用汗蒸房必须要20—40分钟吗，超过时间会有什么反应

科学合理的养生保健时间为20—40分钟，这个时间段是养生效果最明显最确切的时间。时间过长会造成人体疲劳，对身体造成损伤。

5.汗蒸完有疲倦感是什么原因

汗蒸20—40分钟使身体细胞产生激烈运动，相当于慢跑10公里所消耗的能量，所以会出现疲倦的感觉，这很正常，不必担心。

6.汗蒸完能马上洗澡吗

汗蒸完24小时内不建议洗澡，因为汗蒸完全身毛孔都打开，冲洗时会使湿气、水汽、细菌等从毛孔侵入身体中。

7.夏季汗蒸是不是没有多大必要

有必要，因为夏季室外温度高，而我们在家里、车里都开着空调，必然导致人体整体阴阳失衡，汗蒸正是调整阴阳平衡的有效手段。

8.汗蒸过程中喝水好吗

不好，汗蒸时会排出一些汗液，能够将身体中的湿、毒带出体外，汗蒸后重新补充水分，更好的完成水分在身体中的循环。

9.汗蒸会不会流失钙

不会。汗蒸时排出的汗液中含水和电解质，主要是钠和氯离子，没有钙。流失钙的主要原因是：过量摄入高蛋白；酸性体质；钙磷比例失衡。

中药汗蒸是坪上镇中心卫生院妇产科最新开展的一项产后康复项目，真诚的服务，实实在在的疗效，欢迎广大女性同胞前来体验。

温馨坪医健康家园

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