为帮助百姓营造一个“和谐、健康、温馨”的美好家园，提倡全民健康，弘扬社会志愿服务精神，推动居民健康促进工作的开展，增强居民关爱健康的意识，我院将举行免费易罐活动，现将活动有关事项通知如下：

预约

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曾女士

活动时间：

年9月21日-年9月25日

活动地点：

医院二楼康复理疗室

注意事项：

仅限20名，可以现场或电话预约，先到先得。

生活节奏加快

及不良生活习惯

越来越多的人出现

颈肩酸痛、腰痛、膝关节痛等

一系列的躯体不适

很多人会去拔火罐

易罐比火罐更安全更方便

适应人群更广泛

易罐根据拔火罐的原理，使用硅橡胶材料加以纳米科技制作的，使用时不必用火点燃及借用其他工具，可以随意吸附在身体及肩﹑肘等关节并还能做运动。

易罐优点

火罐一般为玻璃制作，质量较大且易破碎，易罐体积小，轻便易携带，不易损坏，便于床边治疗。

火罐需要点火产生负压，具有一定危险性，操作稍有不慎容易出现烫伤。按压罐体即可产生负压，无需点火或是借助其他工具。

火罐不能吸附在关节表面，且吸附后不能移动身体以防罐体掉落。罐体柔软可随意变形，吸附力大，可吸附关节表面，配合运动疗法效果更佳。

适应症

颈椎病、上交叉综合征丶肩周关、月经期乳房胀痛者，可将易罐吸在双侧上胸及肩部做扩胸操。

腰腿疼痛、腰椎间盘突出、腰肌劳损、久坐后腰酸背痛者可将易罐吸在腰背上做飞燕式操和健腰操。

脊柱侧弯者在背部、腰部、臀部吸上易罐行体态矫形。

膝关节疼痛者在大腿根部至膝部前面吸上易罐行空踩单车及膝关节的屈曲和伸直动作。

注意那些事项：

1.根据所吸部位的面积大小而选择适宜的易罐。

2.做拉筋治疗时，动作宜缓慢，循序渐进，不产生疼痛为主。初次治疗时间为10分钟，以后根据自己身体状况逐渐延长时间，但单个部位使用时间不超过20分钟。

3.皮肤过敏、创伤、孕妇的腹部及腰骶部、治疗部位有较大金属异物、装有心脏起搏器者不宜便用易罐。

4.起罐后如局部皮肤潮红、瘙痒，不可乱抓，数小时至数日后可自行消散。

5.治疗后，若局部出现水泡，轻者须防止擦破，待自然吸收即能消退。若水泡较大时可用消毒针将水放出，用消毒纱布包敷以防感染。

6.血友病、白血病、恶性贫血、血小板减少等血液性疾病禁止使用。

7.外伤骨折部位、静脉曲张部位、瘢痕处、血管浅显处、前后二阴部位、孕妇、月经期妇女的腹部、活动性肺结核、血压过高、心脏病、心力衰竭、呼吸衰竭、过饥过饱过劳、皮肤过敏、创伤、溃疡、水肿等不宜使用。

市医院康复科医生温馨提示：

　　1、在治疗期间需对患者进行功能锻炼指导，促进康复。

　　2、急性发作时应睡硬板床，避免腰部负重。

　　3、平素则加强腰背肌力量的锻炼。

　　4、可指导患者做腰背肌锻炼和直腿抬高以及屈髋、屈膝、跨腿运动。