白带，是女性生殖系统健康与否的“晴雨表”，而如果白带异常，往往是现代女性很烦恼的问题，那么白带增多要怎么办？该如何去预防？首先我们要先了解白带增多的原因有哪些：

1、生理

白带增多和雌激素有关，与女性在排卵期和孕期白带都会增多，如果服用雌激素进行治疗，白带也会增多。

2、病理

阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、积液等等，都会引起白带增多。

怎么去预防？

1、日常上，少穿不通气（尼龙）的内裤，平时少用护垫，即使使用也要经常更换，以免滋生细菌，尽量少穿紧身的裤子。别用洗液清洗私密处内部，以免破坏私密处环境。

2、平时少吃辛辣刺激的食物，饮食要清淡，多吃清热祛湿，补肾的食物，如大枣、薏米、淮山、莲子等。

3、要增强免疫力，多锻炼身体，少抽烟酗酒，早睡早起，保持充足的睡眠时间，心理上不要大喜大悲，调节自己的情绪，保持心情愉快。

4、定期进行妇检，最起码一年一次。

5、如发现身体不适或者白带出现异常，医院就诊。

白带增多很容易得妇科疾病，作为女人，记得要注重个人卫生，尤其是同房前后私密处卫生。像南方的天气比较闷热，很容易滋生细菌，记得要每天清洗私密部，勤换内裤并且晒干。