关爱白癜风健康惠民活动 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/171020/5778567.html

其实在生活中旁边的女性朋友平时都不注意自己的个人卫生，或者养成一些不好的作息习惯和生活饮食习惯，这样的话会严重影响到自己子宫的健康和卵巢的健康，而且还会导致子宫的抵抗力，免疫力就会下降，引起一系列的妇科疾病，尤其是当我们女性朋友月经的到来时，我的免疫力和抵抗力就到了，最需要的时候却很容易患上妇科疾病，所以在生活期间，当我们女性朋友月经走后，女性朋友一定要保护好自己的身体和子宫状态。尤其是在月经结束之后我们一定要注意个人的生活卫生。所以今天小编就和大家聊一聊。“大姨妈”走后，“妇科炎症”要抵抗，做好5件事恢复子宫健康！

“妇科炎症”要避免，月经走后做好5件事，或许炎症“再也不见”

1、注意自己的卫生，勤换勤洗自己的内裤。

其实在女性朋友的月经期刚刚结束之后，我们女性朋友的私密处变得非常脆弱，很容易就会遭到生活当中的细菌和病毒入侵，所以在这个时候一定要好好保护自己的个人卫生，保护好自己的私密处，养成勤换内衣内裤的好习惯，这样的话就能避免生活中的垃圾细菌和微生物侵入身体中，能够很好的预防妇科炎症，而且对于保护自己的子宫也很有效果。

2、养成睡觉之前，清洗自己的私密处。

当我们女性朋友结束月经期后，可能还会分泌一些过多的分泌物，这样在睡觉之前养成清洗自己的私密处的习惯。让自己的私密处保持干净和清爽，这样的话能够很好的增强女性朋友的子宫免疫力和抵抗力，防止抵抗细菌和病毒的入侵，对于妇科炎症的预防和抵抗也有非常好的作用。

3、女性朋友尽量不要抽烟，不要喝酒。

在生活中，很多人可能都有抽烟喝酒的坏习惯，但是为了自己的身体健康，还是慢慢的戒掉这个而已，坏习惯吧，我们都知道吸烟有害健康，但是生活中有些女性朋友也会吸烟，尤其是在自己的月经期走后，如果抽烟喝酒的话，会严重影响到自己的子宫的健康，因为烟草和酒精这种毒物质严重刺激子宫和卵巢，让自己的分泌物逐渐减少，引发一系列的妇科炎症，没有办法保护好自己的生命处和子宫健康。

4、做好防护保暖的措施。

其实我们都知道，在女性的月经期间是注意自己的肚子就行，防寒保暖工作，但是在月经结束后也要一定继续保护好自己的肚子，刚刚结束的月经期间子宫的抵抗力免疫力还是比较脆弱，没有办法恢复到以前的状态，很容易受到寒气的侵袭，如果大量的寒气进入到子宫内，可能会引发宫寒的现象，每次来月经女性朋友都会经历痛经的现象。

5.女性朋友尽量不要熬夜。

其实在生活中，不管任何时候都要养成一个良好的睡眠质量和睡眠习惯，不要熬夜这种熬夜的坏习惯，对身体健康还是没有帮助的，如果长期熬夜的话，会严重影响女人的内分泌健康，这样的话很容易出现月经紊乱的现象，尤其是在月经刚刚结束之后，对于女性朋友的身体来说还是比较虚弱的这种状态，如果还坚持熬夜的话，可能会遭到细菌和病毒的入侵，引起女性朋友一系列的妇科炎症，也会导致自己的生命处出现细菌滋生的现象，所以建议女性朋友在平时一定要按时休息，养成良好的睡眠习惯，充足的睡眠质量，才能保护好自己的身体健康。

其实在生活中，女性朋友一定要保护自己的私密处的健康，保护好自己的子宫，才有机会孕育下一代，，而且女性朋友一定要注意自己在月经期后的卫生健康，保护好自己的身体，才能让家庭更幸福，生活更美满。感谢大家阅读小编的文章，你还知道关于哪些对女性朋友身体好的事情吗？欢迎在下方评论区留言讨论，小编一定积极回复大家，祝您身体健康，记得给小编一个赞哦。