年11月7日
农历九月十九
今日立冬
所谓立冬，就是指从今天起正式进入冬季。
冬天气温明显下降，开始由秋季的凉爽变为冬季的寒冷。
冬天就这么悄然来了，你准备好过冬了吗？
立冬后正式进入冬天，冬季由于气温骤降，如果不注意自我保护，女性很容易患三种妇科疾病：
01阴道炎
医院专家宁秀琴主任指出：健康女性的阴道由于解剖结构的特点，对病原体的侵入有天然的防御功能，不会出现炎症。但是，当阴道的自然防御功能受到破坏时，尤其是在秋冬季，病原体易于侵入，从而引发阴道炎。
02盆腔炎
宁秀琴主任还表示：盆腔炎是女性内生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生的炎症，不及时治疗往往会从急性盆腔炎变成慢性盆腔炎，导致不孕症。卵巢功能损害时可有月经失调，输卵管粘连阻塞时可致不孕。因此，女性朋友在冬季应做好个人卫生，积极治疗阴道炎、子宫颈炎，加强锻炼，增强体质。
03
宫颈炎和宫颈糜烂
宁秀琴主任提醒广大女性朋友：宫颈是女性阻止病源入侵的重要防线，而冬季女性抵抗力下降，很容易得宫颈疾病，所以，女性一定要讲究性生活卫生，适当控制性生活，及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。
妇科疾病是女性健康的一大杀手，会给女性健康留下许多安全隐患，冬季又是妇科疾病加重和高发期，女性朋友一定要做好保暖御寒措施。那么，冬季女性该如何预防妇科疾病呢？
01保持良好起居饮食习惯
在饮食方面，既要保持营养，又要注意不要过食油腻、刺激等食物，另外还要注意休息，别熬夜，要早睡早起，这些生活习惯，对于调经、还有一些妇科疾病的恢复治疗都是非常有帮助的。
02
注意私处卫生
私处的清洁工作是不容忽视的，一定要养成良好的卫生习惯，女性每天都应该清洗私处，性生活前后更是要特别注意，最好让伴侣也一起清洗。
03
多喝酸奶
酸奶可以有效预防酵母菌感染发作，现在许多女性会在性爱后出现私处的不适，其实这都是酵母菌感染所引致的，而实验证明，女性每天摄取克的酸奶是可以有效抑制酵母菌感染发作的，所以选择多喝酸奶是一个极为明智的选择。
04
服用维生素C和E
卵巢是女性身体中比较重要的部位，而现在由于女性对于卵巢的保养不当，导致卵巢癌已经成为威胁女性健康的头号杀手，这种疾病在起初时是毫无征兆的，但是一经发现，就已经是晚期了，所以为了你的健康着想，每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E是可以有效预防卵巢癌的，是将机率降到最低的方法。
04上厕所
女性的尿道要比男性的短些，并且接近肛门，是很容易受到细菌的感染，而这也是为何女性患膀胱炎机率高的原因所在，所以为了你的健康，要做到不要憋尿，在小便与大便后，要从前往后擦拭，这样是可以有效预防细菌感染的。
特别提示所以说，得了妇科炎症不可怕，医院检查治疗，冬季将疾病消除在早期，坚持连续三个月的经后复查。千万不要自行诊断，胡乱用药治疗妇科炎症，以免延误病情。
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