HPV病毒诱发而来的宫颈癌是女性健康的第一杀手，悄无声息的潜伏在暗处，只要找到机会就会像女性发起进攻，威胁生命，但其实我们多少都会出现一些宫颈不适，该怎么区分自己到底是不是患了宫颈癌？

3个区别其实很明显，不能掉以轻心也不能粗心大意

1、白带异常的分别：白带异常是女性多少都会遭遇的问题，但是这个问题却可大可小，白带异常的情况有很多种，但有一种尤其要注意，那就是出现带有褐色或者黑色杂质，类似于丝状，这可能是宫颈内部被癌细胞伤害排出的糜烂物或者脓血。

2、不正常出血的分别：不正常的宫颈出血相对于白带异常来说更引人注意，除开外伤出血，有时候会是堵塞的月经重新排出情况，但是如果发现自己是在同房后出现异常的出血，宫颈内部表皮层可能受损严重，才会接触出血，必须提高警惕。

3、下肢肿痛：下肢疼痛发生的原因非常，很少有人会联想到它和宫颈癌变有什么关联，但是宫颈癌变压迫下体，造成膝盖积液等等，这种的肿胀疼痛有可能是宫颈病变的征兆，一定要注意。

预防宫颈癌从清除HPV病毒开始，3种天然的清宫食物记得吃

宫颈癌虽然来得悄无声息，但其实从HPV病毒感染那一刻开始，宫颈癌变就是预备式了，所以预防宫颈癌，还是要从HPV病毒下手，而HPV病毒，也只有人体免疫力能“对付”，女生都应该多吃这3种“清宫”食物。

1、海鲜：海鲜中含有的丰富的硒元素是人体免疫力必须的营养，能够有效的提高免疫细胞杀伤力，也能阻断癌细胞们在体内逃窜，降低人体患癌的风险，但是硒每日的摄入量有严格的标准，过度则适得其反。

2、西兰花：西兰花中含有的维生素E是人体常见维生素，比起杀伤病毒，维生素E干得更类似于后勤的公司，它会帮助我们人体修补被病毒伤害的细胞，重新生成细胞膜，保护细胞不会受到二次伤害。

3、胡萝卜：胡萝卜含有的元素叫胡萝卜素β，可能你没听过，但是它是人体对病毒的锋利武器，它会在人体内转化为维A，生成免疫蛋白，抵抗HPV释放的癌蛋白，断了HPV“粮草”，从根上让它们无处可逃。

这3种营养是相辅相成的，单一补充的效果会较为差强人意，所以最好可以选用合理搭配的硒维e粉来补充，HPV转阴是预防宫颈癌的重要一步，女性一定要对这些情况提高警惕，爱护自己。