冬天，预防病从口入

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饭后老是反酸水呕吐，以为只是普通胃病，医院一查，结果让她大吃一惊，本在腹腔的胃竟然有部分“跑”进了胸腔！

两年多前，张女士发现自己偶尔有反酸症状，以为只是小毛病。今年症状变得更频繁，每次饭后胃里就反酸，不时还干呕，且有上腹胀痛表现，自行买胃药吃也没好转，最近甚至开始吃什么吐什么，医院就诊。

医生接诊后怀疑这并非普通胃病，经检查发现，其部分胃从腹部跑到胸腔，确诊为食道裂孔疝，食道裂孔撕开了一个直径6厘米的缺口，致部分胃从缺损进入胸腔。

原来，57岁的张女士爱吃热、烫食物，每到冬季，热汤、火锅几乎每天必备。

医院疝与腹壁外科主任王勇解释，人体的胸腔和腹腔间有块膈肌，好似一道墙将腹腔和胸腔隔开。食管穿过膈肌上的洞即食道裂孔，连接膈肌下面的胃。

长期吃热烫食物，对食管黏膜是一种慢性刺激，容易引起慢性食管炎。

在频繁呕吐下，腹腔内压力持续升高，使食道裂孔不断扩大，腹腔内的脏器就会从食道裂孔疝挤进胸腔。

随后张女士住进该院疝与腹壁外科，该科专家为其实施了腹腔镜微创手术，在腹部打了4个钥匙孔，植入特殊材料补片将食道裂孔缝补修复，术后张女士恢复了饮食，反酸的症状也消失。

专家提醒，食物并不是越热越好，千万不要贪图“趁热吃”，刚煮好的食物最好先凉一凉再入口，因过烫食物不仅会烫伤口腔黏膜，久而久之还可能会引起食道裂孔疝、食管癌等问题。若市民长时间出现反酸、烧心、呕吐、腹胀腹痛等不适，医院就诊，以免耽误病情。

现在这个天气，

有多少人像张女士一样

热汤热饭火锅不离口？

小心，烫食危险！

▌“烫”出来的癌？不是谣言！

乍一听“经常喝烫水易患致癌”的说法，感觉有些危言耸听。殊不知这并不是捕风捉影！

口腔、食道等上消化道黏膜十分柔嫩，正常耐受温度为10℃~60℃（最适宜的进食温度是10℃~40℃）。50℃~60℃已经是耐高温的极限了，

超过65℃危害更大，足以烫伤粘膜。如果长期食用烫食，黏膜一直处在损伤阶段，就会诱发黏膜的癌前病变。所以说，经常喜欢吃烫食的人深受着食道癌的“青睐”。

除了预防烫食的危害，女性在吃这方面上还要注意这个东西——辣椒！

虽说吃辣有利于发汗，排出体内的湿气，但经常吃辣，会影响女人下半身的健康！其中最典型的危害就是霉菌性阴道炎！

▌为什么吃得口味重会得阴道炎？

霉菌性阴道炎是阴道炎中较为常见的一种，而且往往是反反复复，不能断根。这个时候你该考虑这个问题了！

女人常常食用辛辣之物，容易导致湿热之邪停滞于胃肠，中医称为“内火热”！

这样不仅会导致排便难受，还会影响女性阴道的酸碱性环境，一旦阴道酸碱平衡失调，各种致病菌会大量繁殖，很容易患上霉菌性阴道炎！

正常女性的白带一般呈现透明的蛋清样，而有霉菌性阴道炎的女性，白带一般都比较粘稠、呈固体状，颜色发黄，异味比较大。

爱吃辣的习惯不改变，即便你再注意卫生，或是十分注意清洁，霉菌性阴道炎还是会反反复复，难以根治！

如何在饮食上预防霉菌性阴道炎?

▌多食大蒜、酸奶

大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制霉菌在阴道内的过度生长和繁殖。

而酸奶中含有的大量的乳酸菌、双歧杆菌等，能抑制病原菌和有害菌的生长繁殖，起到预防感染的作用。

▌饮食清淡

均衡饮食，少食高糖高油以及有刺激性的食物，不给阴道内病菌的繁殖创造环境。

大部分女性会贪图味觉上的享受，逞一时的“口舌之快”，却很少会有人会想到自己的生殖系统也会因为不健康的饮食习惯而受到伤害，这样是非常划不来的。

▌每天1支CIUS

除了健康的饮食习惯，还得有一个健康的保养习惯才行；每天1支CRIUS让你告别女性妇科困扰，解决两性关系的阻碍，滋养抗衰、预防为一体，做性福健康女人~

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