韩鹏飞，毕业于郑州大学医学院，国家执业医师，国家二级心理咨询师，国家高级营养师，国家执业中药师、从医17余年，于医院，分别进修于中山医科大学，西安军医大学，并远赴日本，德国深造，发表国家级论文二十余篇，去年有缘结缘，并于一个月荣登全国微店长!
首先在我分享这个应对措施和调理反应，不同人群怎么吃的时候呢，我想先分享几个名词。让大家去知道这些名词的含义，第一个呢，我想分享我们人体的基本的生命体征。在这里我要想再次感谢徐正东教授。当我第一次听到调理反应的时候呢，是在上海听徐正东教授讲的这个调理反应以及如何应对。就觉得徐正东老师讲的非常的棒，非常的好。
当时就讲到我们人体的基本生命体征。当我们大家知道什么是调整反应，什么是人体的正常生命体征的时候，可能我们遇到这些调理反应时，就不会害怕了。那么人体的基本的生命体征是哪几样，是四大生命体征：脉搏、呼吸、血压、体温。
它是维持我们机体正常生理活动的支柱，无论哪一项的异常啊，都会导致严重的疾病，那同时呢，某些疾病的也可以导致我们四大体征的变化。四大体征呢，互相的协调，互相配合，互相的作用，来维持我们人体正常的生理活动。
第一个生命基本体征的血压，平时我们说是一百四、九十。那么它波动的范围呢，一百二、八十。一百六十有时候到一百四十五，一百在这些范围内的波动呢，也可以根据每个人的体质，也算在正常范围内。
那么第二个是体温，正常的体温是三十六到三十七度。但是我们女性的在月经来潮的时候人体在活动的时候，有时候人的基础体温高啊，都可以在三十七度加减0.4度。都可以算是正常的体温。
那么我们的呼吸呢，是每分钟的十六到二十次。
我们的脉搏是六十到一百次。
这是人体的正常的四大生命体征，大家要记住。然后呢，这个我们人体的发热，大家就是说有时候会出现发热，大家要记好。四个发热阶段，低热，那就是三十七度三到三十八度，中等热是三十八度到三十九度，高热三十九到四十度，超高热就是四十度以上。
我们大家呢，在调理反应的时候，一般不会出现超高热的。所以说，有时候会出现呼吸的加快呀，变慢哪，脉搏会出现加快和变慢。都是与我们的正常的生命体征变化不是太大。所以说，当大家基本掌握了我们正常的生命体征四项的时候呢，当出现调理反应的时候，我们大家要首先去看他的正常的生命体征有没有变化。当人体的正常的生命体征是没有改变的时候，他出现了其它的一些反应很可能就是调理反应，大家就不用去担心。
第二个关键词，我还想给大家讲第二个名词就是有效。我们的一些家人有没有遇到这种情况。就是大家说问你是什么东西，我们说是食疗食物。但是有的人呢说如果是药的话，我就吃，是食物的话就不行，不吃。有没有遇到这种情况呢，那么我们大家就要分析一下我们对人体的调理什么叫有效，什么叫无效。
所以说有效这个名词呢，就是，当人体接受某一种食物或者药物某一种物质的时候，长期的进行调理之后，身体的疾病发生了明显的改善，或好转，或者治愈，但是呢对人体没有发生任何的副作用，这就叫有效。
而你是运用了药物或者某种物质导致身体的疾病或者某一种现象发生了好转或者是改变，而有很大很大的副作用，这不能称为有效，只能称为改变它的症状。
所以我们在给的家人和客户讲解的产品和功效的时候呢，我们就要从有效这个方面去讲解，怎么样才对人体达到没有副作用，而达到最好的调理。
第三个，我想给大家讲一个名词的含义，就是代偿和失代偿。为什么想给大家讲这个含义呢，就是在这一段时间内和好多的家人的沟通中。有的人就是身上发生了好多疾病，但是呢他都想通过的调理来达到好转，改善，甚至是最后的治愈。但是他们好多人会告诉我，为什么有的人的疾病呢，通过的调理，效果非常好，而有的人呢，效果不是很好，需要不需要在吃的过程中加治疗的药物呢，关于这个问题呢，我就想给大家分享一下代偿和失代偿两个名词的含义。
什么叫代偿，什么叫失代偿呢？
非常简单的说，当我们身体出现了疾病的时候，我们的身体呢，通过自己的能力，平衡能力，把它通过自身的条件可以让我们身体维持正常，那么我们的身体是虽然有病的，但是呢，我们大家感受不到疾病的发生。甚至你去化验肝功啊，化验一些参数，血液的参数是正常的。那么，这就证明我们的身体是代偿期，但是呢不一定是你没有疾病。
什么叫失代偿呢？
就是我们通过我们身体的调节不可以维持到正常了，那么他的疾病啦，不但发生和出现了症状和现象，它也会越来越重，所以说失代偿，就是当机体对你身体的变化，不能做出代偿了，会造成机体的平衡被打破。
给大家举一个例子，肝硬化的失代偿期就是我们肝硬化晚期的症状的表现，一般就是肝硬化发展到一定程度呢，它超出肝功能的代偿能力，临床上，就会有明显的病理变化。主要表现那就是肝功能的损害，有没脉的高压呀、脾大、腹水、肝性脑病啊，上消化道出血呀，这就叫肝硬化，失代偿期。比如再举一个例子就是我们肾脏，我们肾功呢，这段时间上一次我讲课谈到这个尿毒症和肾病，大家有没有印象，也接到很多朋友对我的一些咨询。
那么我就在讲我们肾功，你看有的家人的肾脏的肾功，改变之后呢，有的吃了之后调理得非常快，我们哪家的那个小孩，肾病综合症，他就吃了一个月的早晚代餐，他的尿蛋白是从五百多变到三十三。而有的呢？他吃了之后呢，调理得非常慢，这就是今天我要给大家讲的代偿和失代偿的问题。
我们的肾脏的功能啊，它就可以分为代偿期和失代偿期，比如说他肾脏的功能，在不完全代偿期的时候呢，就是在代偿期的时候，你去化验的肌酐血肌酐是一百三十三到一百七十七微摩尔，但是到失代偿期呢，它就到一百七十七到四百五十一微摩尔，但是它到最后呢，重症期的时候呢，它就是完全的不能代偿了，它就四百五十一到七百零七位摩尔。但是真的到最后尿毒症的时期呢，它肌酐的指数就已经大于七百零七的微摩尔了。
所以说就是这个人体当它不能代偿的时候，我们在吃的时候大家一定要记住，我们吃上是慢慢的调理我们身体的功能，但是我们还是要辅助一些治疗疾病的药物，去配合着去吃。不是全部去放在的身上，也不是全部去放在药物的身上，要两个去配合。但是它在代偿期的时候呢，我们就可以单独去吃让我们身体激发出来它的自愈力。这样子增强我们身体的代偿功能达到我们身体脏器的修复和平衡。
今天这三个名词呢，给大家普及一下，我们开始讲今天的几个疾病吧？
怎么去吃，首先大家经常接触的就是说，我吃我的胃不舒服，对吗？因为我们人体在吃上首先都要接触我们的胃对吗？那么我们的胃呢？好多人说我的胃吃上去不爽，那么我就给大家讲我们的胃病呢，要从两个方面去区分，第一，有的人是胃寒，有的人是胃热，大家说对吗，我们在胃寒可以分为脾虚胃寒。那就是好多人就是说我经常天一冷啊，我的胃就比较痛。同时那个女性呢，她会有白带的清晰，月经不调，好多这样的胃寒的病人都伴有溏泄、拉肚子。
或者我遇到寒冷吃上凉的东西呢，胃就会痛，痛的时候呢，我就喜欢有一些热的东西去吃进去，或者外边有一些热的东西加热。或者是说空腹的时候就比较痛，吃点东西呢就比较好一点。或者是说我劳累了就比较痛，在痛的时候呢，会出现吐酸水，不想吃饭，神疲乏力，就是不想说话，然后你看他的舌头，就很淡，舌苔呢，比较白，那么你给他把一下脉，就比较虚弱。
这样的胃病的病人，给大家教一个方法，首先先问他，他们这样的病人，他的胃呢都是比较虚寒的。然后好多去检查一下胃镜，都是糜烂性胃炎，胃溃疡，十二指肠球部溃疡等，如果这样的病人，就建议他一定要煮着吃，千万不要开水烫。因为我们的是粗粮，它如果烫不开的话，煮不熟的话，它就是很硬的，对胃部的粘膜也是一个刺激，刺激了之后，会造成胃部的疼痛和反酸。建议大家都用两片姜，每次用两片姜，胃寒的病人在加上两到三颗枣，用两片姜加三个枣，然后去用水烧开。
用姜枣煮水再把煮的很熟很烂，这个时候，它就变成软的，非常软，柔软的小分子的。这样子的话它接触我们的胃的粘膜，第一是可以增强它的吸收，第二可以减少它对胃粘膜的刺激，这样子的话，我们在吃的时候，有姜水和枣的提升，它就为胃寒的病人减少他的胃的症状。
如果有的人他吃了之后胃部反酸，可以建议大家，我们老家叫醪糟，不知道有不同的地区是怎么说的，就是小米那种，白色的米酒啊，超市有卖的。可以放上小半碗，给他煮熟，让他加上吃，这样对那个胃的反酸效果还是不错的。
好的二个就是胃热：大家有的人说，哎呀我都口臭，特别口臭啊，我经常觉得我的胃不是胀胀的满满的。那他就是为实症呢，他这些人呢，就是平时比较喜欢吃厚重的口味呀，辛辣的食物啊，他是那个喜欢干呕。这些人哪，他大便不是糖稀的，他是便秘的，然后舌头伸出来一看那不是淡淡的，是红红的。他的舌苔，那不是淡薄的，而是厚腻的，非常黄，非常厚的。然后你给脉一摸呢，他不是那种虚弱的，是滑实的，非常快，非常滑的那一种。这种人他就是咽干舌燥，平时给你说咽干舌燥，大便比较干。大便比较有便秘的这些症状，这就是胃热的一些症状。
那么这些胃热的病人，就不建议你去加姜枣了。如果加姜枣的话，他就会更热，你的便秘或者是你的那些胃部的热的症状会增加。这个时候你要分清就不要去加姜枣了，也是要煮，但是不要加姜枣。这就是胃病的病人就给大家教这一个小的方法。胃病的病人，也是要先早晚代餐。还是建议早晚代餐。如果是六十岁，七十岁以上的老人有身体比较虚弱，我就建议你每天早上加餐。每天早上加餐也是用姜枣煮。每天早上加餐，加餐一段时间之后呢，开始让他早晚代餐。如果他有糖泻非常严重的话，叫他加餐半个月就可以早晚代餐，但是必须也是加姜枣煮，煮熟，再让他吃。有的人，就是胃热的病人，他吃上一点就觉得胃胀，可以让他少量多餐着去吃。有的人饭量平时不大吗，他吃了两包阿一包半就觉得比较胀，你可以让他稀一点，少量多餐去吃。
