生减肥的最佳时期，想要减肥的女生可以抓住这个时机。那么生理期过后就是“掉肉期”！女生使劲儿喝“3种水”，或可瘦出“女神腿”！

1.决明子泡水不少女生平常都有节食减肥的习惯，这样往往会削弱肠胃功能，长期以往还容易出现便秘的情况，所以肠胃蠕动比较缓慢，所以在生理期后，可以用一些决明子泡水喝，还可以加入一些甘草或者陈皮，能较好的促进肠胃蠕动，清除身体中的黑臭宿便，并且抑制胆固醇的形成，还能加速腰部脂肪的分解，从而起到减肥的作用。

2.蜂蜜水相信蜂蜜对于女生来说，一点都不陌生了，特别是有美容养颜的，可能会经常和蜂蜜打交道。不仅是在美容上，蜂蜜在减肥中，也能起到很大的作用，女人在月经过后，早上空腹喝点蜂蜜水，能够促进肠胃蠕动，有助排便，而且还能够分解胃里的顽固脂肪，或许能助你瘦出女神腿哦。

3.桑叶泡水桑叶中含有很多的矿物质，而且这些营养物质很容易被人体消化和吸收，经常饮用桑叶泡水，不仅可以促进体内尿液的排出，而且对于润肠通便，缓解便秘有非常好的作用。很多女生的皮肤经常会出现水肿或者虚胖的现象，若经常饮用桑叶泡水，不仅可以分解体内多余的水分，还有助于减肥瘦身哟！