一琴岛e保的基本介绍

云南人的秘制卤牛肉，夏天吃不油腻一到夏天，大家都喜欢做卤牛肉，拌个凉菜、下下酒都很不错。云南人有个好方法，用切片的卤牛肉卷薄荷，配上酸辣口味的蘸水，清香酸爽又开胃。既能摆脱油烟、大口吃肉，还百吃不腻，越吃越上头！食材:牛腱:克,新鲜薄荷叶:克,料酒:30毫升,生抽:50毫升,老抽:15毫升,醋:10毫升,白糖:20克,盐:3克,香油:适量,朝天椒:适量,小青柠:适量,大葱:适量,生姜:适量,0.牛腱加料酒、姜片、葱段冷水下锅，焯去血水；1.另起一锅热水，放入牛腱、葱段、姜片、桂皮、八角、料酒，大火煮开后小火煮1小时，捞出冷藏1小时；2.生抽、

柠檬蜜（止咳良方）朋友推荐的止咳良方，下厨房里居然没看过，决定把它写下来，因为平时喝也很好喝，又润喉解腻。我现在冰箱里还一大罐呢。老公久咳不愈，天天吃药、炖冰糖雪梨、还尝试了盐蒸橙子，都不见好，最后试了这个方子好了。推荐给大家收藏。食材:柠檬:g,冰糖:g,0.柠檬切片（京瓷的陶瓷刀无比好用）1.去籽、称重。（g大约是两颗小柠檬）2.柠檬：冰糖=1:33.冰糖铺在柠檬片上隔水炖8个小时以上（完全不用加水）4.锵锵大功告成移入密封瓶中放冰箱

琴岛e保是青岛市政府市办实事之一，是指定普惠型商业健康补充保险，也是青岛市目前唯一一个由青岛市医疗保障局指导支持的商业医疗保险项目。在青岛市医疗保障局、中国银行保险监督管理委员会青岛监管局联合指导监督下，最终由中国人保、泰康养老、平安养老、太平养老、人民健康等五家保险公司承保。

二几个关键点

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