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作者：百度宝宝知道家有两宝贝。

第一次怀孕，新手麻麻们肯定有很多不懂的地方，有时会看到圈里孕妈，发帖说怎么算预产期呀？甚至有的孕妈忘记了末次月经的日期。其实我也是从一片迷茫中过来的，现在已经是两个宝的麻麻，从经历中我也学到了很多知识。

首先来说一说――预产期怎么算

??将最后一次月经（也就是月经来的第一天）的月份加上9，日数加上7，算出来的就是预产期了。

例如：最后一次月经为2月15日开始，预产期就是当年11月22日。

??如果知道受精日的话，就可以从这天开始算，经过38周(天)也就是预产期了。

想要知道受精日，首先就要知道排卵日。

一般排卵日是在下次月经来潮时，往前数第14天，也可以用基础体温测量知道排卵日（排卵的时候体温比平时会稍微高些），那么知道排卵日这样就可以算出受精日了。这个方法比从末次月经的算法更准确些。

??当然也有人忘记末次月经了，或者嫌受精日的方法麻烦，那该怎么算预产期呢。。。

那么只能通过观察早孕反应的时间，一般情况会出现在孕40天左右。

也可以从早期做B超来算出，医生会根据胎囊的大小来判断。我认为早期做B超看挺准确的，我当时在孕12周左右做的B超，医生一看就告诉我预产期，而且说的很准确。

预产期快到了，是不是很多新手孕妈们很紧张呢。因为宝宝随时都可能到来，不会确定胎儿是不是发动了。。。

哪些是真宫缩，哪些是假宫缩，还有破水，见红等等……

我家大宝正好是预产期（40周）那天出生的，我家小宝是38周+3出生的。也就是说预产期可能有2周左右的误差，所以无论早晚，准妈妈都无需紧张，放松心情来迎接宝贝。

如今我已顺产两个宝宝，我来说下生产前的征兆。

??有规律宫缩

宫缩有规律就是胎儿要发动了，规律宫缩出现，会慢慢间隔时间越来越短。

也就是一开始隔20-30分钟，宫缩大概20-30秒，后来宫缩间隔会慢慢缩短，变成10分钟左右一次，到后来宫缩5-6分钟一次时，医院，医院远的话，发现有规医院。（当然也有刚开始就5-6分钟一次宫缩，那就是我啦，当时我是坐下来看着时间观察，反复有规律出医院，两个小时后就生了）

宫缩我觉得像小肚子那里痛，每次宫缩时肚子发紧发硬，有规律就是反复一阵一阵的痛。

??见红

见红就是从阴道流出的血性分泌物，见红说明就快要生产了，但至于见红多久才能生，要因人而异了，有的见红后一两天，还有的一周后才生产的。

首先在家里先观察出血量，医院。

如果见红后出出的血，超过月经时的出血量，而且还出现腹痛，医院了。

如果出血不多并没有腹痛，医院，等出现有规律的宫缩再去。

??破水

破水就是羊膜破裂了导致羊水流出来了。

一般感觉从阴道流出一股热乎乎的水，有湿润的感觉，无色无味，而且是一会儿流些一会儿流些，说明就是破水了。

破水后一定一定要平躺着，垫高下半身，减少羊水流出，接下来最好赶紧打电话叫救护车。

破水后如果6-12个小时内还没有生产迹象，为了防止细菌感染，医生一般会使用催产素来帮助生产的。

足月后胎儿随时有发动的可能（当然有极少早些的），应该在预产期前三周把待产包整理好，以免出现情况时医院。

希望每个孕妈妈们都可以保持良好的心态，顺顺利利的生产！

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