洗牙对人体到底有益吗？

洗牙，医学称为“洁治术”。主要目的是清除牙结石，缓解牙龈炎、牙周炎，从而防治牙周疾病，维护牙齿健康。

基于牙齿的解剖结构，有些部分难以靠刷牙彻底清洁，食物残渣堆积而形成牙结石。牙结石多孔结构容易附着大量的细菌，引发牙周组织炎症反应，表现为牙龈肿胀、出血、咀嚼无力、口臭等，最终导致牙齿松动、脱落。牙结石的存在还会妨碍刷牙，使更多的食物残渣及细菌储留，造成恶性循环。因此牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素。

若日常口腔清洁不到位，洗牙后牙结石还会再次沉积，因此建议口腔情况正常的人群半年到一年进行一次口腔检查和洁牙，牙周病患者可每3个月复查一次，或遵医嘱治疗。

洗牙会损伤牙齿吗？

在扫描电镜下可以观察到，超声波洁治头工作中会在牙釉质上造成刻痕，这种损伤相较于牙结石造成的危害来讲是不足道的，正规的操作可以避免和减少这种损伤。

对外界刺激变得敏感正常吗

洗牙后对外界冷热酸甜等刺激变得敏感是正常的。

如果是正规洗牙，这种情况大约一周内就会消失；若症状轻微，可使用抗敏感牙膏；症状严重者则需根据具体情况进行治疗。

洗牙后牙缝增大？

其实这是一个误区，洗牙只是把原来堆积在牙齿和牙齿之间的牙结石清理掉了，实际上那个地方本身就有牙缝存在，并不是洗牙“洗出来”的。

洗牙有哪些注意事项？

洗牙的设备有超声波洁治器、喷砂洁治器和手工洁治器三种。医生会根据不同的口腔情况选用合适的洗牙设备。

超声波洁治器最为常用。而喷砂洁治经常用于牙面色素沉着较多的患者，如吸烟、饮浓茶等造成牙面烟斑、茶垢沉积者，这种洁牙方式基本没有禁忌症；手工洁治相对于超声洁治效率低下，已经基本被超声洁治器替代，临床应用较少，基本没有使用禁忌。

洗牙时的注意事项具体如下：

★超声洁治不适宜装有心脏起搏器的患者，以免因电磁辐射干扰造成眩晕、心律紊乱等症状；

★肝炎、肺结核等传染性疾病处于活动期者也不宜使用超声洁牙；

★口腔局部软硬组织炎症处于急性期者应在积极治疗，症状基本消退后再洗牙，以免炎症沿血液播散；

★患有某些出血性疾病（白血病、血友病等）、肝硬化晚期，任何一种洗牙方式都可能导致难以控制的出血；

★患有上呼吸道阻塞性疾病的患者超声波洁治和喷砂洁治都不易耐受。

总之，日常生活中应定期进行口腔检查和洁治，进食后及时清洁牙齿，避免咬合创伤、单侧咀嚼、偏食、吸烟等不良习惯。传统中医推荐的叩齿和牙龈按摩等方法对于改善牙周组织血液循环非常有效，建议尝试使用。

本文作者为上海中医院

口腔科副主任医师王兵

（当归蛤蚧连翘）